Eine dunkelgrüne Dose mit 20 Kapseln, zwei davon zum Frühstück. Die Tagesportion liefert 129,5 mg Koffein, so viel wie ein großer Becher Filterkaffee, dazu pflanzliche Bestandteile, die das Etikett aufführt.
Redustar ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform mit Koffein. Auf der Verpackung ist eine Garcinia-Frucht abgebildet, die Liste der pflanzlichen Extrakte mit den Mengen je Tagesportion steht auf dem Dosenetikett:
etwa die Menge eines großen Bechers Filterkaffee; ab 75 mg trägt Koffein zu erhöhter Aufmerksamkeit bei
laut Etikett begleiten Pflanzenextrakte das Koffein in jeder Kapsel; die Verpackungsgrafik zeigt eine Garcinia-Frucht, die genauen Mengen stehen auf der Dose
Ich bin 55 und trinke morgens seit Jahren viel Kaffee, oft drei Tassen bis zum Mittag.
Auf der Dose steht deutlich, dass Koffein enthalten ist, deshalb habe ich für mich eine Tasse Kaffee gegen die Kapseln getauscht.
Zwei Kapseln nehme ich zum Frühstück, so wie es aufgedruckt ist, und nicht zusätzlich zum üblichen Kaffee.
Dazu esse ich kleinere Portionen und gehe öfter zu Fuß, die Kapseln sind für mich nur ein Teil davon.
Eine Dose reicht zehn Tage, das war für den Anfang genau richtig.
— Rosemarie, 55 Jahre, Heidelberg
Laut Dose zwei Kapseln täglich, am besten morgens zu einer Mahlzeit mit Wasser.
129,5 mg je zwei Kapseln laut Etikett, etwa so viel wie in einem großen Becher Filterkaffee.
Rechnen Sie jede Tasse Kaffee, Tee, Cola und jeden Energydrink mit ein. Für gesunde Erwachsene gelten etwa 400 mg Koffein am Tag als Obergrenze.
Nein. Wegen des Koffeins gehören die Kapseln zum Frühstück, sonst kann der Schlaf leiden.
Schwangere, Stillende, Minderjährige und Menschen mit Koffeinempfindlichkeit, Schlafstörungen, Herzrhythmusstörungen oder Bluthochdruck. Es ersetzt keine Ernährungsumstellung und keine ärztliche Beratung.
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